워라밸을 중시하는 문화가 퍼지고 주 52시간 근무제가 도입되었지만 여전히 많은 직장인들은 ‘전쟁 같은’ 직장 생활을 겪고 있다. 업무와 멘탈 관리까지 모든 것이 어렵기만 한 직장인들에게 프로 직장러 문성후 대표가 습관 관리를 제시한다.

 

 

 저자 문성후는 금융감독원의 사원으로 시작해 두산그룹, 포스코, 현대자동차그룹 등에서 9개 직급 승진을 거치며 24년간 뼛속까지 직장인으로 살았다. <직장인의 바른 습관>에는 저자가 사원부터 임원까지 직장생활을 통해 얻은 28가지 노하우가 모두 담겨 있다. 현재 1인 지식기업 후소스의 대표를 맡고 있는 저자는 팟캐스트, 유튜브, 오마이스쿨, 기업 강연 등 다양한 채널을 통해 조직 내 직급·계층 간 소통의 아이콘으로 꾸준히 활약하고 있다.

 

 

회사에서 받는 스트레스를 줄이며 워라밸을 실천하기 위해 무엇을 해야 할까? 저자는 해답을 ‘나’에게서 찾으며 바른 습관을 길러야 한다고 말한다. 바른 습관 만들기는 멘탈 관리부터 시작한다. 책은 자신의 실패를 부정하지 않고 직면하기, 업무 컨디션을 높이기 위한 루틴 만들기, ‘자기 효능감’ 기르기와 같이 구체적인 실천 방안을 제시한다. 또한 업무 효율을 끌어올리는 방법, 직장에서의 연락 방법, 효과적으로 목소리를 전하는 방법과 같은 업무 관련 노하우도 가감없이 전수한다.

 

 

사소한 실천이 습관을 만든다. 이 책은 사회 초년생은 물론, 중견 기업인이 겪는 직장생활의 답답함을 해소해줄 실천 사항을 세세하게 알려준다. 저자는 조금씩 쌓아 올린 바른 습관들이 주도적인 삶을 위한 지지대가 될 것이라 말한다. 한편 책 곳곳에 삽입된 [후선배의 상담코너]에서는 저자가 고민을 가진 직장인에게 건넨 구체적인 조언을 확인할 수 있다.

 

Editor 이윤지 Cooperation 이지퍼블리싱 

 

 


 

 

 

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더 나은 하루 일과를 위한 <직장인의 바른 습관>

워라밸 시대, 슬기로운 직장 생활을 위한 습관 관리 솔루션 | 2019년 01월
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더 나은 하루 일과를 위한 <직장인의 바른 습관>

워라밸을 중시하는 문화가 퍼지고 주 52시간 근무제가 도입되었지만 여전히 많은 직장인들은 ‘전쟁 같은’ 직장 생활을 겪고 있다. 업무와 멘탈 관리까지 모든 것이 어렵기만 한 직장인들에게 프로 직장러 문성후 대표가 습관 관리를 제시한다.

 

 

 저자 문성후는 금융감독원의 사원으로 시작해 두산그룹, 포스코, 현대자동차그룹 등에서 9개 직급 승진을 거치며 24년간 뼛속까지 직장인으로 살았다. <직장인의 바른 습관>에는 저자가 사원부터 임원까지 직장생활을 통해 얻은 28가지 노하우가 모두 담겨 있다. 현재 1인 지식기업 후소스의 대표를 맡고 있는 저자는 팟캐스트, 유튜브, 오마이스쿨, 기업 강연 등 다양한 채널을 통해 조직 내 직급·계층 간 소통의 아이콘으로 꾸준히 활약하고 있다.

 

 

회사에서 받는 스트레스를 줄이며 워라밸을 실천하기 위해 무엇을 해야 할까? 저자는 해답을 ‘나’에게서 찾으며 바른 습관을 길러야 한다고 말한다. 바른 습관 만들기는 멘탈 관리부터 시작한다. 책은 자신의 실패를 부정하지 않고 직면하기, 업무 컨디션을 높이기 위한 루틴 만들기, ‘자기 효능감’ 기르기와 같이 구체적인 실천 방안을 제시한다. 또한 업무 효율을 끌어올리는 방법, 직장에서의 연락 방법, 효과적으로 목소리를 전하는 방법과 같은 업무 관련 노하우도 가감없이 전수한다.

 

 

사소한 실천이 습관을 만든다. 이 책은 사회 초년생은 물론, 중견 기업인이 겪는 직장생활의 답답함을 해소해줄 실천 사항을 세세하게 알려준다. 저자는 조금씩 쌓아 올린 바른 습관들이 주도적인 삶을 위한 지지대가 될 것이라 말한다. 한편 책 곳곳에 삽입된 [후선배의 상담코너]에서는 저자가 고민을 가진 직장인에게 건넨 구체적인 조언을 확인할 수 있다.

 

Editor 이윤지 Cooperation 이지퍼블리싱 

 

 

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