유명 프로의 스윙 폼은 기계적이고 역동적이며, 무엇보다 예술적이다. 하지만 프로의 스윙을 함부로 모방하는 것은 금물이다. 보이는 것만 따라하려다 공을 정확히 맞추지 못하고 많은 미스가 나며, 때로는 부상으로 이어질 수 있기 때문이다.
아마추어 골퍼가 잘못 이해하고 따라하는 여러 동작들이 있지만 그중 가장 많이 범하는 오해는 다름 아닌 백스윙 시 어깨 회전과 체중의 이동이다. 이번 달에는 여기에 대한 연습방법을 알아보자. 

 

 

간결하고 콤팩트한 백스윙
프로의 스윙을 보면 중심축을 기점으로 백스윙의 크기가 아마추어 골퍼와 비교해 그다지 크지 않다. 그 보다는 작고 간결한 이미지가 강하다.


 

과도한 백스윙은 금물
과도한 어깨 회전(백스윙)으로 체중이 오른쪽으로 너무 많이 스웨이(Sway)되거나 팔이 머리 뒤로 넘어가며 밸런스가 무너진 백스윙의 예시

 

교정 Tip  
백스윙 탑에서 이상적인 왼쪽 어깨의 위치는 90도 정도 회전한 공의 앞쪽이다. 백스윙의 크기를 여기에 맞춰 하는 것이 중요하다(사진 참조). 이때 오른쪽 골반을 슬쩍 뒤로 뺀다는 느낌으로 힙을 회전하며 백스윙하면 제 자리에서 콤팩트한 회전을 만들어 줄 수 있다. 더불어 자연스럽게 오버스윙도 잡을 수 있게 된다. 이 정도만 연습해도 충분한 어깨 회전을 할 수 있으며, 좀 더 균형 잡힌 백스윙을 구사하게 돼 공을 정확하게 칠 수 있게 된다. 


 

 

유기현 프로
한국프로골프협회(KPGA) 정회원
Nicklaus/Flick Golf School 수료
SBS골프스카이72 투어 1회/4회 대회 3위/4위 입상
호주 지임팩트 챔피언십 우승
로드 투 발렌타인 챔피언십 출전
KPGA 챌린지 투어 2위 입상
2016 야마하 골프 CF 모델, 골프다이제스트 모델
現 잭니클라우스 삼성아카데미 인스트럭터
 


 

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정확한 임팩트 위한 어깨 회전과 체중 이동

Golf Academy | 2018년 09월
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정확한 임팩트 위한 어깨 회전과 체중 이동

유명 프로의 스윙 폼은 기계적이고 역동적이며, 무엇보다 예술적이다. 하지만 프로의 스윙을 함부로 모방하는 것은 금물이다. 보이는 것만 따라하려다 공을 정확히 맞추지 못하고 많은 미스가 나며, 때로는 부상으로 이어질 수 있기 때문이다.
아마추어 골퍼가 잘못 이해하고 따라하는 여러 동작들이 있지만 그중 가장 많이 범하는 오해는 다름 아닌 백스윙 시 어깨 회전과 체중의 이동이다. 이번 달에는 여기에 대한 연습방법을 알아보자. 

 

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간결하고 콤팩트한 백스윙
프로의 스윙을 보면 중심축을 기점으로 백스윙의 크기가 아마추어 골퍼와 비교해 그다지 크지 않다. 그 보다는 작고 간결한 이미지가 강하다.


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과도한 백스윙은 금물
과도한 어깨 회전(백스윙)으로 체중이 오른쪽으로 너무 많이 스웨이(Sway)되거나 팔이 머리 뒤로 넘어가며 밸런스가 무너진 백스윙의 예시

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교정 Tip  
백스윙 탑에서 이상적인 왼쪽 어깨의 위치는 90도 정도 회전한 공의 앞쪽이다. 백스윙의 크기를 여기에 맞춰 하는 것이 중요하다(사진 참조). 이때 오른쪽 골반을 슬쩍 뒤로 뺀다는 느낌으로 힙을 회전하며 백스윙하면 제 자리에서 콤팩트한 회전을 만들어 줄 수 있다. 더불어 자연스럽게 오버스윙도 잡을 수 있게 된다. 이 정도만 연습해도 충분한 어깨 회전을 할 수 있으며, 좀 더 균형 잡힌 백스윙을 구사하게 돼 공을 정확하게 칠 수 있게 된다. 


 

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유기현 프로
한국프로골프협회(KPGA) 정회원
Nicklaus/Flick Golf School 수료
SBS골프스카이72 투어 1회/4회 대회 3위/4위 입상
호주 지임팩트 챔피언십 우승
로드 투 발렌타인 챔피언십 출전
KPGA 챌린지 투어 2위 입상
2016 야마하 골프 CF 모델, 골프다이제스트 모델
現 잭니클라우스 삼성아카데미 인스트럭터
 


 


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