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가장 효과적인 건강관리법, 명상(瞑想). <15분의 기적> 저자 네이쳐프러스 김종철 대표

Book&Talk, <15분의 기적> 저자, 김종철 | 2018년 05월
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가장 효과적인 건강관리법, 명상(瞑想). <15분의 기적> 저자 네이쳐프러스 김종철 대표

명상 그리고 기(氣)라는 다소 무거운 주제를 흥미롭고 재미있는 만화를 통해 풀어낸 이야기 <15분의 기적>은 수년간 연구와 관찰을 바탕으로 완성된 책이다. 이 책의 저자, 네이쳐프러스 김종철 대표를 만나 책에 대한 자세한 이야기를 들어보았다.


Editor 박지현

 

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명상과 기치료는 그 가치와 효능에 대해 의구심을 가지는 시선들이 많다. 그도 그럴것이 이에 대한 객관성과 과학적 근거가 없다는 견해가 팽배하고, 관련 전문서적들이 아직 국내에는 미비한 수준이기 때문이다.

 

편견과 맞서는 것보다 더 큰 어려움은 없다
김종철 대표는 이런 왜곡된 편견들을 상쇄시키기 위해 오랜 기간 연구와 수련 그리고 전문서적 등을 통해 그 근거를 찾기 위해 노력했다.
“군의관 시절 우연히 접하게 된 책을 통해 명상과 기에 대해 관심을 가지게 되었습니다. 시작은 그저 호기심이었지만, 20대 중반부터 하루도 빠지지 않고 명상을 하며 스스로 몸의 변화를 감지하며 그 특별함을 경험했습니다. 이를 통해 자연스럽게 자연의학에 대한 공부를 시작했고, 가족과 함께 캐나다 밴쿠버로 떠나 관련 공부에 매진했습니다. 미국과 유럽 등지에서 발표된 논문들, 고서적 등을 통해 입증된 자연의학 그 중에서도 명상과 기에 대한 효능과 능력에 대한 확신을 가질 수 있었습니다.”
국내에서 손꼽히던 치과 교정전문의였던 그는 주변의 만류에도 불구하고 자신의 소신대로 몇 년간 자연의학에 대한 공부를 이어갔다. 그리고 마침내 명상과 기 치료에 대한 전문적인 지식을 기반으로 책자를 발간했다.
“오랜 연구와 관찰을 통해 명상과 기 치료는 특정인만이 할 수 있는 것이 아니라 누구나 쉽게 할 수 있다는 사실을 알게 되었습니다. 터득 방식 또한 어렵지 않으며 그 효과는 놀라울 정도로 모두에게 동일하다는 것을 확인하게 되었습니다. 제가 알게 된 사실을 가족과 지인들은 물론 나아가 더 많은 사람들에게 전달하기 위해 계속해서 관련 강의와 집필 활동을 이어가고 있습니다.”

 

건강을 지키고 싶다면 실천하자
김 대표가 새롭게 출간한 <15분의 기적>은 실제 생활 속에서 스스로의 건강증진과 치유, 더 나아가 적극적인 치료에 활용할 수 있는 방법이 담겨있다.
“지난 20여 년 간 대학 강의 등을 통해 확인한 사실들을 담은 이 책을 통해 제가 독자들에게 꼭 전하고 싶은 이야기의 핵심은 실천입니다. 생활 속에서 좋은 습관 하나를 내 것으로 만들기 위해서는 반드시 꾸준한 노력이 뒷받침되어야 합니다. 많은 연구와 저서들에서 입증된 명상의 효과와 효능은 실천할 때 비로소 경험할 수 있습니다. 누구나 할 수 있다는 확신을 가지고 이 책을 서술한 만큼 <15분의 기적>이 독자들에게 강한 동기 부여가 되었으면 합니다.”
김 대표가 명상과 기 치료를 주제로 발간한 <15분의 기적>의 마지막에는 치과전문의가 전하는 구강관리에 대한 이야기도 담겨있다. 명상과 철저한 구강관리를 통해 전신의 건강관리를 위한 비법이 담긴 이 책을 통해 하루 5분 투자로 더욱 건강한 생활을 영위해보자.


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